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Q：朝起きたら腰が痛いんですが何故ですか？

石川接骨院 — 2012-05-18T23:35:18+09:00

Q：朝起きたら腰が痛いんですが何故ですか？

A：背骨にユガミ・ネジレがあったり、固まって動きが悪くなってると痛みがでます。

　　睡眠中は、血のめぐりが内臓主体となり、

　　骨や筋肉に回り難くなりますので、朝起きた時は、酸欠状態となり身体が硬くなります。

　　ですので、悪いところはより動きが悪くなるので痛みが出易いのです。

　　改善を促す体操やストレッチをしていただいたり、(指導します。)

　　ユガミ・ネジレを治す治療に来られる事をお勧めします。

一発で治すぎっくり腰

石川接骨院 — 2012-05-15T23:33:39+09:00

「腰を捻った」と一人の女性が来られました。

身体を左側に倒して入って来られました。

杖をつきながら入って来られました。

診ますと、骨盤が右側に大きくズレていました。

骨盤が右側にズレているので、5番目の腰椎も右側にズレていました。

その為、身体は自然と左側に倒れてしまうのです。

大きく左に傾きながら、杖をついて何とか歩けている状態でした。

お話を伺うと次の様な事でした。

朝、起きて、顔を洗い、歯を磨いている最中に腰に違和感を感じてはいたのですが、

よくある事なので、大丈夫かなと思い、出勤の支度をしていて、

左下に落ちている上着を取ろうと手を伸ばしながら屈んだ瞬間、

グキッという音と共に、右腰に激痛が走り、動けなくなったそうです。

しばらくして、何とか動けたので、来られたのですが、

杖を頼りに左に大きく傾きながら、そろそろと足を引きずる様に来られました。

ぎっくり腰はよくやるとの事でした。でも、こんなに酷いのは初めてという事でした。

今日、これから、仕事に行ける様にしてほしいと言われ、

ぎっくり腰をよく治すという評判を聞いて来られた様で、

お金はかかってもいいので、何とかお願いします。という事でした。

私は、しっかり診察した後、

５番目の骨のズレが酷いので、今日は無理かもしれませんよ。といいました。

でも、全力は尽くします。と云ってから、治療に入りました。

「幸いな事にズレは酷いのですが、まだ、時間があまり経っていないので、

そんなに炎症が広がっていないのでしっかり矯正し、骨のズレを戻せば動ける様になるかもしれません。

時間が経ち炎症が広がってから来られると１回では無理なんですよ。」と説明しました。

高周波を当て、患部の奥深くを緩め、

さらに、プロスポーツ選手がよく使うコンビネーション刺激装置を当てて、

筋肉細胞を活性化させ、治り易い方向に向けてから、手技に入りました。

しっかり、緩め、バランスを戻しやすい状態にしてから、矯正治療に入りました。

助手を使い、加えたい方向にしっかり力が伝わる様に、力がブレて逃げない様に、作法を行いました。

これで、準備段階は終了です。

いよいよ、助手を二人使い、

コンタクトポイントが逃げない様に、力がブレない様に、力が正確に伝わる様に、動かしたい方向に正確に動かせる様に、

十分気をつけながら三人一組で矯正治療を行いました。

矯正した瞬間、患者さんの驚嘆の声が聞こえました。

『すごい、骨がしっかり動いた。すごい技術や。』

矯正後、仕上げの作法を行いました。

それから、「立ってみて下さい。」と云うと、

患者さんは、『杖なしで立てます。すごく嬉しいです。これで会社にもいけます。』と云われました。

聞けば、今日のプレゼンの責任者との事。

私は「良かったですね。」というと、患者さんは、にっこり、微笑まれました。

Ｑ：何もした覚えがないのに痛いのは何故ですか？

石川接骨院 — 2012-05-10T09:21:33+09:00

Ｑ：何もした覚えがないのに痛いのは何故ですか？

Ａ：何もした覚えがなくても、

　　運動不足や生活習慣により、

　　身体に歪が生じる事はよくある事です。

　　歪により、身体のバランスが崩れると、

　　かばったり、負担が掛かったりするので、

　　更なる歪が生じ、より身体のバランスが崩れ

　　背骨・骨盤・股関節などにユガミ・ネジレを引き起こします。

　　この様な悪循環により、身体のあちこちに痛みやシビレなどの症状が出てきます。

気を付けましょう。

ぺたんこ座りに御注意！

石川接骨院 — 2012-04-25T23:08:49+09:00

皆さんはぺたんこ座りを御存じでしょうか？

お尻を真ん中に落として左右の脚を膝を内に向けて

足首を外に開いて座る女性がよくする座り方です。(股関節は内旋・内転)

この座り方はとても危険です。

痛みなどの症状がないからといって安心してはいけません。

取り返しのつかないことになる可能性があります。

どの様に危険かというと次の様なことです。

まず、骨盤は逆三角形になっていると思って下さい。

上は大きな骨（腸骨）が外に張り出し、

下は真ん中の尾骨（しっぽの骨）その左右横に坐骨（体重を支えるお尻の骨）があります。

お尻の下に手の平を上にして入れて下さい。手の平にあたる骨が坐骨です。

左右の坐骨の間に恥骨という骨があり、恥骨結合というもので繋がっています。

この様な形で逆三角形になっているのです。

では、ぺたんこ座りがどの様に危険かというと、脚が外に開かなくなってしまうことがあるのです。

ぺたんこ座りの形を想像してみて下さい。

脚はどの様な形になっていますか？どっちを向いていますか？

股関節は内側に捻じれた状態になり(内旋・内転)、

膝のお皿が左右内側に向き合った状態になります。

足は左右外側に向いた状態になります。

この様な状態では股関節に内側に捻じれる力が掛かり続ける為、

股関節のよほど柔らかい方を除き、骨盤下部に外に開く力が掛かり続けます。

その為、ぺたんこ座りをしていると、骨盤の下部が開き四角い形になってくるのです。

骨盤が四角くなると、より、いっそうぺたんこ座りをし易くなるので、

より骨盤下部が開き、四角い骨盤から台形の骨盤になってきます。

そうなると、よりいっそうぺたんこ座りし易くなり、ぺたんこ座りしたまま身体を前に倒せる様になります。

ちょうど、ぺたんこ座りしたまま、地べたに本を置いて読んだり、ノートを書いたり出来る様になります。

こうなってくると、いよいよ骨盤のバランスは崩れ

骨盤の上側が締まって来て、骨盤上部が内側に入ってきます。

見た目はお尻が外側に開らがった、いわゆる横尻という形になります。

骨盤が台形になると、股関節は内側には捻じれ易くなりますが、

その反面、外側(外旋・外転)には向き難くなります。

脚を左右に開脚出来なくなります。

膝を曲げて足裏を合わせて脚を外側に開けなくなります。あぐらも当然かけません。

この様になると、骨盤・股関節のバランスを戻すのは容易ではありません。矯正治療も大変になります。

腰痛にも悩まされることになります。

女性は元々、関節が未発達です。

ですから、関節の遊びの部分が大きく可動性があるといえます。

子供が「はいっ」と手を上げた時、肘関節が過伸展し、くの字に曲がるのはその為です。

そういう関節の構造なので股関節も柔らかいので、ぺたんこ座りし易いのですが、

年齢とともに、身体が硬くなってきているのに気付かず、

ぺたんこ座りをし続けていると、この様なことになりかねません。

日々の変化は微々たるものなので気付かないのです。

この様になってからでは遅いのです。

体操やストレッチをする習慣がなければ、かなりズレて固まらないと分からないこともあります。

＊ぺたんこ座りし易いからといって身体が柔らかいと錯覚してはいけません。

　柔らかい方は、あらゆる方向に動きます。

　ぺたんこ座りをする習慣のある方は一度骨盤のチェックに行かれることをお勧めします。

生活習慣に気をつけましょう。

石川接骨院 — 2012-04-23T14:37:24+09:00

習慣により、知らず知らずの内に身体のバランスが崩れていることがあります。

日々の変化は微々たるものなので気付かないのです。

「自分の身体やのに、そんなあほな！」と思われるかも知れませんが本当なのです。

少しづつしか悪くならないから自分の身体であってもその変化に気づき難いものなのです。

かなり変化し、病状が進行しないと症状も出ないのです。

症状が出てはじめて、気付く事が多いのです。

気付いた時には、身体のバランスはかなり悪くなっている事があります。

毎日、身体のバランスのチェックをしている様な人は早く気付くでしょうが、その様な人はほとんどおられません。

習慣により良く動かしている方向にはいき易いですが、その反対方向にはいき難くなっているものなのです。

ですので、御自分の癖や習慣には気を付けましょうね。

＊身体のバランスのチェックとは．．．

単に、毎日、運動やスポーツをしているという事ではなく、

関節や筋肉の状態、可動域などがバランスよく正常に動くかどうか確認すること。

＊身体のバランスの崩れとは．．．

左右対称から遠く離れた状態の事で、背骨や骨盤、股関節などにユガミ・ネジレ・ズレが生じている事。

治ってからが大事です。2

石川接骨院 — 2012-04-08T20:50:09+09:00

治ってからが大事です。

人というのは、いったん、治ってしまうと、痛かった事を忘れてしまいます。

痛い時は、ストレッチや運動、体操をやろうと思うのですが、治るとやらなくなります。

身体のひずみがだんだんと出てきます。

気がつかない間に知らず知らずの内に、身体はユガミ・ネジレてきます。

だんだんと硬くなってきます。

治って柔らかい内はストレッチ、運動、体操が出来ても、

硬くなり過ぎると、自分ではもう、どうする事も出来なくなります。

それからでは遅いのです。

また、ぎっくり腰をやってしまいます。

自分で出来る間にやりましょう。

でも、あんがい、間違ったやり方をしてる人が多いのです。

信頼のおける先生に聞いてから正しいやり方でやりましょう。

治ってからが大事です。

石川接骨院 — 2012-04-04T13:57:21+09:00

治ったからといって何もしないでいるとダメですよ。

治ってからが大事です。

いい状態を維持する為に、

運動指導を受けている場合は、それを続けないといけませんし、

習慣指導を受けている場合は、それを続けないといけません。

又、定期的な治療を勧められている場合は、

定期的な治療(1ヶ月に1回とか、3ヶ月に1回とか人によります。)を続けて下さいね。

そうする事により今のいい状態を保ち、

痛い目をしなくても済みますしね。

腱鞘炎

石川接骨院 — 2012-03-28T23:15:54+09:00

腱鞘炎で手が痛くお困りの方がお見えになりました。

お話を伺うと次の様な事でした。

毎日、朝から晩まで、書き物をしているので、

手が痛くなり、でも、時間がとれないので様子を見ている内に治まり、

また、痛み、我慢している内に治まりというのを繰り返していたそうです。

色んな人からそんな事してたらあかんでと云われ、

病院で診察を受けたところ、

腱鞘炎といわれ、

それも、日にちがたっているので、進行して

引っ掛かって指が伸びなくなるバネ指というのになっています。

かなり進行しているので、手術が必要といわれたそうです。

手術は痛いし、怖いし、拒否したところ、

とりあえずは、痛み止めと、注射で様子をみましょうといわれ、

治療を続けながら経過観察をしていたのですが、

注射は痛いし、バネ指も痛いし、治らないし、困っていたところ、

当院の事を聞かれ来られたそうなのです。

診ますと、確かに、バネ指が酷く、

時間がかかるなと思いましたので、その事を説明しました。

ほっとかれたのでかなり進行しています。

これでは、病院では手術をすすめられると思いますよ。

とりあえず、一生懸命診ますので毎日通って下さい。とお願いしました。

親指が外に開かなくなっており、また、曲がらなくなっておりました。

無理に曲げると、今度は伸びなくなって、

無理に伸ばすと、音と共に激痛が走り飛び上がる程でした。

この様な状態でしたので、時間をかけてじっくり手技治療を施しました。

外に開く様に、曲がる様に、伸びる様に、

相反する動きを可動性を付けていきました。

じっくり治療すると少しは改善し、

翌日来られた時にはまた、少し戻っている

という状態を暫くは繰り返しました。

水前寺清子さんの３６５歩のマーチの歌詞の様に

一日一歩三日で三歩

三歩進んで二歩さがると云う風にです。

それでも、着実に、１歩づつは進む訳ですから、少しづつ治ってきました。結局、

３ヶ月かかりましたが、手術を回避する事が出来たので

患者さんは大変、喜ばれ感謝されました。

ムチ打ち

石川接骨院 — 2012-03-25T22:36:11+09:00

交通事故でムチ打ちになり困っている方が来られました。

お話を伺うと次の様な事でした。

１ヶ月前に交通事故に遭い、

首、背中が痛くなり病院に行かれたところ、

頚椎損傷、背部挫傷という診断をくだされたそうです。

Ｘ線、ＭＲＩは異常が診られないので、

何処、其処が痛いといっても、

シップ、温くめる、だけで何もしてもらえなかったそうです。

それでも、病院の言われる事を信じ通院していたそうです。

でも、１ヶ月たっても相変わらずシップと温くめる処置だけで、

何もしてもらえず、良くなっていれば信じられるのですが...。良くなってないし...。

色々、聞いても様子をみて下さい。だけなので、

自分で色々調べたり、人に聞いたりして当院に来られた様なのです。

診ますと、１ヶ月、何もしてもらってないので

患部である首から背中にかけて背骨、筋肉が固まっており、酷い状態でした。

この方は既往症(首・背中の病歴がない)もなく、

順調に良くなってなければいけない筈なのに良くなってないので、

その事を患者さんに説明し、治療に入りました。

治療方針を患者さんに説明し、

まずは、固まっている患部を時間をかけてほぐしていく事。

ほぐれてきたら、バランスを戻していく事。

バランスを戻していければ首から背中にかけて

骨の動きも良くなり、筋肉の動きも良くなるので、

症状も良くなっていく筈である事を説明しました。

治療期間は、通院状況にもよるので一概に言えない事も説明しました。

十分説明すると患者さんも少し落ち着かれた様で、

リラックスした状態で治療が出来ました。

治療後は、身体が楽になったのか、笑顔も見えていました。

次回の治療予定を決めてこの日の治療を終えました。

2週間前から膝が痛いんです

石川接骨院 — 2012-03-18T23:08:01+09:00

2週間前から膝が痛いという事で一人の女性が来られました。

お話を伺うと次の様な事でした。

階段を下りる時に膝の外側が痛むという事でした。

以前からたびたび、痛みが出たり、違和感があったりしていたそうですが、

こんなに長く痛いのは初めてなので、

心配になり、病院にて診察を受けたところ、

Ⅹ線は異常なし、ＭＲＩも異常なしという事で、

違う病院にても、Ⅹ線、ＭＲＩどちらも異常なしという事で、

異常なしなので、シップと痛み止めを処方され、

様子を見て下さいという事で、様子をみていたのですが、

一向に良くならないし、痛みはだんだん酷くなるし、困っていたところ、

当院の評判を耳にして来られた様なのです。

カウンセリングにてお話を十分伺った後、お身体を診させていただきました。

骨盤が右側に大きく回旋しており、その為、背骨が大きく湾曲していました。

引っ張られる下部腰椎とそこに残ろうとする上部腰椎との関係で、

左凸の湾曲を呈していました。

いわゆる私のいう『しの字型ゆがみ・ネジレ』というヤツです。

その為、股関節の位置が右側はズレが生じていました。

そういう状態で固まっていました。

おそらく、随分前より、そういう身体の状態(バランス)になっていたと思われます。

そういう状態で固まっている為、右側の股関節に動きの制限が出ていました。

その為、歩行時に右膝にネジレる力が掛かり

その慢性的な関節可動時におけるストレスにより、

膝の外側に負担が蓄積して痛みを起こしていた様なのです。

身体のユガミ・ネジレを治し、バランスをよくすれば、治る事を説明しました。

何故、病院で異常が見つからなかったのか？と聞かれたので、

病名に引っ掛かからなければ異常なしと云われる事はありますよ。とお答えしました。

固まっているので時間が掛かる事を説明し、矯正治療に入りました。

治療後はスムーズに足が動き、楽に歩ける様になったと喜んで帰られました。

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Q：朝起きたら腰が痛いんですが何故ですか？

一発で治すぎっくり腰

Ｑ：何もした覚えがないのに痛いのは何故ですか？

ぺたんこ座りに御注意！

生活習慣に気をつけましょう。

治ってからが大事です。2

治ってからが大事です。

腱鞘炎

ムチ打ち

2週間前から膝が痛いんです

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